杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着食品和(hé )能(🔨)源(🆓)价(⛲)格(✒)的上(🥇)涨，杰米·奥(🔼)利弗（Jamie Oliver）带着(🥈)节目(mù )《杰(jié )米·奥利弗极(jí )简烹饪》回(huí )归(guī )，提供聪(cōng )(🌗)明的食谱(😎)、(🚤)技(jì )巧(⚫)和(hé )窍门，帮助在厨(🛍)房中(zhōng )降(🕯)低成本。在烹饪一些对(🚥)钱(qián )包友好(📞)的美(měi )味食谱的(🍮)同(tóng )时，杰(jié )米(mǐ )揭示了(🥀)一些实用的烹(pēng )饪原则——比如加(🔩)大批量(📯)烹(pēng )饪、利用冰(bīng )箱和微波(🌑)炉(lú )(🎛)，以及充分(💻)利(lì )用烤箱——这将使你即使在预算有(🙉)限的(⛓)情况(kuàng )下也能(⛏)烹饪(rèn )出色的食物。杰米有一些很棒的点子(🕐)，可以利(lì )(🧣)用(yòng )超值的食材，以(🈁)最(zuì )节(jiē )能的方(🏉)式烹饪(👊)出(chū )适合家庭的美味菜(cài )肴；从使用微(🥋)波炉从头(💅)开始制作美味的(de )咖喱(lí )，到一次使用烤箱制(zhì )作多餐或批量烹(📸)饪以(🔷)节(jiē )省金钱(qián )和时间。